Соғлом мусулмон киши ўз танасининг ва аҳли оиласининг ҳақларига нуқсон етказмайдиган даражада кўпроқ нафл рўза тутиши мустаҳаб саналади. Шу маънода Ислом шариатида баъзи кунларнинг фазилатли экани алоҳида баён қилиниб, уларда рўза тутишга тарғиб қилинган. 1 069

4. Арафа куни рўза тутиш. Ҳаж амалларини адо этаётган ҳожилар арафа куни рўза тутмайдилар. Аммо улардан бошқа кишилар учун арафа кунида рўза тутиш ниҳоятда савобли амаллардан саналади. 216

Рўза ибодати энг улкан ибодатлардан бўлиб, бу ибодат туфайли банда ўзини ҳавойи нафсга қарши курашга ўргатиб боради. Ҳадиси шарифларда рўза тутувчиларга кўплаб хушхабарлар берилган: 244

Рўзадор савоб умидида очликка сабр қилиб қалби соф бўлиб бораётган, чанқоқ ва ташналик қийинчиликларига чидаб севинч кўз ёшларига муваффақ қилинаётган кишидир. 296

Ислом динида инсон манфаатлари ҳақида сўз борар экан, инсон – энг аввало дунёдаги барча мавжудотлар унга беминнат хизмат қилиш учун яратилган мукаррам зот сифатида қаралади. Зеро, ислом шариати инсон учун лозим бўлган маънавий ва моддий манфаатлар уйғунлигини ўзида мужассам этган таълимотдир. 316