Ҳозирги кўпчилик касалликларнинг сабаби инсоннинг очликни ҳис қилмай қўйганидир! Инсон учун экологик муаммолардан кўра давомий тўқ юриш хавфлидир. Бунинг ортидан келиб чиқадиган ортиқча вазн, семизлик эмас. Очлик – организмнинг ўзига хос стерилизациясидир. Очликни ҳис қиладиган тана доимо тўқ юрадиган танага нисбатан соғлом бўлади. Сабаби, очлик натижасида инсон вужудида аутофагия жараёни фаол бўлади. Организмларнинг тозаланишида – стерилизациясида аутофагия жуда муҳим ва асосий жараён...- Бахтиёр Абдуғофур